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马拉松成绩三小时四十分钟,这算什么水平的业余选手 跑马拉松应该注意什么?

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马拉松成绩三小时四十分钟,这算什么水平的业余选手 跑马拉松应该注意什么? 马拉松破三多难不高不低。成绩在业余里算中等偏上了。如果进到3小时30分。应该实实在在算是前沿的。 如果能够接近3小10分就算是高手。如果小于3小时内就算是业余选手中的高手了。 小于4小时算是不错的成绩了,中游吧。不过还不足够。现在高手很多的。3小时40分

列位觉得,跑马拉松和玩铁三,哪个更难?哪个更累如果就这么感性地问,那么铁三难、铁三累埃一是技术要求,铁三更复杂,二是比赛技巧,铁三有更多选择,三是普及度上,铁人不及马拉松,所以难。但实际上,跑马拉松更容易出问题,这个就是要做好更不容易。

马拉松3:30分成绩怎么样马拉松3:30分成绩不错,是业余马拉松选手中比较好的成绩。 理由来源: 郑开马拉松组委会为参加全程马拉松、半程马拉松的所有选手提供芯片计时服务,起终点各设置感应地毯,全程项目10km和30km处设置分段计时点。全程选手需要经过起点、10km、30k

跑马拉松应该注意什么?平时怎么训练啊,跑的过程中注意什么等等,鞋子,衣服有什么要求,特别跑马拉松的注意事项: 1 当大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段,叫做“第一极限状态”,这是人体中的正常现象。处置方法非常简单,放慢跑速调节呼吸或行走2—3分钟即可,当“难受”劲过去再跑就没有问题了; 2 通常没有马拉松训练的人

马拉松猜三数字马拉松猜三数字——答案:388。 马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42195公里。这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称希波战争,雅典人最终获得了

马拉松多少公里马拉松多少公里全程马拉松距离:42195公里; 半程马拉松距离:210975公里; 四分马拉松距离:1054825米。 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42195公里(也有说法为42193公里)。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉

马拉松成绩3小时50分左右是高手吗如果不是职业选手的话这个成绩已经很不错了 职业马拉松赛男子冠军成绩一般在3小时10分以内 以此作为参照,3小时50分对于普通的爱好者来说很不错

十公里马拉松规定要多长时间跑完10公里:1小时45分钟 参加马拉松比赛的注意事项:一、 临赛准备:早餐建议:白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品);我个人的赛前早餐最佳食品是全麦面包,吃一包保管跑完全程不饿肚子。 不要过早脱衣服:一是保

马拉松成绩三小时四十分钟,这算什么水平的业余选手不高不低。成绩在业余里算中等偏上了。如果进到3小时30分。应该实实在在算是前沿的。 如果能够接近3小10分就算是高手。如果小于3小时内就算是业余选手中的高手了。 小于4小时算是不错的成绩了,中游吧。不过还不足够。现在高手很多的。3小时40分

马拉松,越野跑,铁三,哪个更累这么没法比较。 经常出现马拉松5个多小时,越野跑成绩很好的情况。 全程马拉松限时一般6小时。 50公里越野跑一般限时14-16小时,100公里26小时。 没法比。

  • 马拉松如何训练? 半程马拉松跑1小时43分钟可不可以跑全马了?跑全马...

    国际田联《田径新研究》杂志最近就长跑训练中的一系列问题与5位国际田径专家进行了座谈。这5位田径专家分别是美国1992年巴塞罗那奥运会长跑队教练员乔·维吉尔博士(JoeVigil)、英国中长跑教练员弗兰克·霍威尔(FrankHorwill)、加拿大田径教练发展

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  • 马拉松4小时完成计划表 半程马拉松在规定时间内跑完全程是多少

    四小时完赛计划还是不太难的,一是跑量做基础,二是配合间歇跑、耐力跑和变速跑等,那么四小时甚至更好的成绩就指日可待了。 关于计划表这种,百度贴吧的马拉松吧或者跑吧论坛都会有技术贴,我这里搜来一个,供你参考,方法和日程在这里,能不能

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  • 河北美术学院要多少分 一铭艺术学校怎么样?

    我文化是307 联考242 谢谢··河北省分数线:本科文化320分,专业180分以上 专科文化180分,专业165分以上 根据划定的分数线,可以填报我院专科提前批志愿第一志愿可录龋

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  • 河北艺术职业学院的师资专业 河北艺术职业学院的师资专业

    学院多年来一直致力于培养音乐家、舞蹈家、戏剧家及全省文化建设需要的艺术教育、群众文化和艺术经营管理人才。现设有音乐、舞蹈、戏剧、美术、艺术教育、文化管理、传媒7个系,共37个专业。学院师资力量雄厚,现有专任教师270人,高级职称96人

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  • 故纸挥尘是什么意思 故纸穷搜 是啥意思

    雕虫绝技 泛指金石篆刻追秦相,秦相李斯,小篆的创始者挥尘轻谈 晋代文人崇尚清谈的神态似晋人 晋代文人雅士整句说的是醉心金石文字,与世无争的生活态度

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